旅人心坊

五指山古道是汐止療癒行程中路途難度最為不易的一段，古道沿著溪畔而設，外側則是現在的「汐萬路」，時不時走在某個節點還能聽到外面車聲呼嘯而過。

整條五指山古道可以說是沿著「北港溪」所圍繞，因此步行時常能看到溪澗流水般，古道的地貌屬於多層次，有古樸石塊所堆砌成著階梯，也有淙淙溪流伴側的碎石子路，更有穿越竹林的土徑泥地，使得走一趟古道能夠享受好多重的自然景觀。

由於古道隨著高度起伏，因此較不適合不良於行的朋友，若是由高點或地處走，要注意下切路段的濕滑，避免摔倒受傷，而由地點往高處走，則是較費體力，但相對安全。

古道大多有著茂密的林蔭，加上一旁的水源，隨風吹起，即便是夏季也能夠感受到微微的涼意，而在春夏交替時節，能見到許多蝴蝶、蛾、蜻蜓與豆娘等昆蟲出沒，相當具有可看性，強化人與其他動物之間的自然交流，在互不干擾情況下，默默地在一旁觀察著昆蟲的生態行為，產生一種對於生命的尊重與理解。

森林裏的樹木除了淨化空氣外，散發出來的萜烯也具備著免疫系統，有效地促進人類健康，遊客在造訪的當下也不自覺的吸收許多有益的物質，在走步道時，建議可以慢慢走，沒有時間壓力的行進，見到可以休憩的地方就坐下來看看周遭的風景，流長的溪水以及沖刷的瀑布產生帶電離子，對於空氣中的塵埃的吸收有一定的幫助。

古道始自汐萬路三段308巷，巷口處可見「柯子林茶莊」的招牌，進入後便是汐止知名的天然游泳池，古道起點就在池畔旁，可將古道分為三段，初段由水域旁起，稍有陡坡，但落差不大，偶穿越竹林，旁有路徑可通至新山，直至出來銜接「食養山房」餐廳到達中段，出口處種有些許花卉，該段開始與北港溪緊鄰，可藉此親近水源泡泡手腳，也可至附近餐廳、禪寺巡禮，中間行經古橋、瀑布，充滿古樸的元素，後段環境則以森林為主要樣貌，一路陡上至汐萬路三段380巷。

整趟路程來回約需2-3小時，若自認體力負荷過大，可考慮兩輛車子接駁，另於古道出入口，皆有汐止社區巴士F910站牌，若能配合時間且掌控行車即時資訊，也不失另一個交通的方案。